这个月太阳集团娱乐网址的食物重点是十字花科蔬菜, 包括白菜吗, 瑞士甜菜, 卷心菜, 菜花, 羽衣甘蓝, 羽衣甘蓝, 西兰花和球芽甘蓝.  十字花科蔬菜在世界各地都有种植，富含纤维, 维生素, 矿物质和植物化学物质.  几乎所有植物都富含维生素C，有些富含锰.  深绿色蔬菜富含维生素K.  在这些蔬菜中发现的特定植物化学物质也可以预防疾病. 要了解更多信息，请点击以下资源!

 

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